联想电脑怎么把屏幕调暗

在现代生活中，联想电脑已成为许多人工作与学习的重要工具。长时间面对亮度过高的屏幕可能会对视力造成伤害。如何有效地将联想电脑的屏幕调暗呢？以下是几种简单易行的方法，帮助你缓解视觉疲劳。

一、调整亮度和对比度

1.在桌面点击右键，选择“显示设置”。

2.在“亮度、对比度”部分，你可以直接调整屏幕亮度。

3.若需进一步调整，点击“高级显示设置”。

4.在“显示”选项卡中，找到“亮度”和“对比度”选项进行调整。

二、使用联想系统自带的屏幕调节功能

1.在屏幕左下角点击“开始”按钮。

2.在搜索框中输入“联想设置”并回车。

3.在联想设置界面中，找到“显示与亮度”选项。

4.在“亮度调节”中，你可以自定义屏幕亮度。

三、通过系统设置调整屏幕亮度

1.点击屏幕右下角的“设置”图标。

2.在设置菜单中，找到“系统”选项。

3.在“显示”选项卡中，找到“亮度调节”选项。

4.根据个人需求调整屏幕亮度。

四、使用快捷键调整屏幕亮度

1.在屏幕亮度调整过程中，你可以使用快捷键进行快速调整。

2.Windows系统中，按住“Windows”键和“↑”键或“↓”键可快速增加或减少屏幕亮度。

五、开启夜间模式

1.在屏幕右下角点击“设置”图标。

2.在设置菜单中，找到“系统”选项。

3.在“显示”选项卡中，找到“夜间模式”选项。

4.开启夜间模式后，屏幕亮度会自动降低。

通过以上方法，你可以轻松地将联想电脑的屏幕调暗，保护自己的视力。在调整屏幕亮度的也要注意保护眼睛，合理休息，养成良好的用眼习惯。