怎么把电脑屏幕调暗一点

电脑屏幕的亮度对于眼睛的疲劳有着直接影响，有时候我们需要将屏幕调暗以减少视觉压力。怎么把电脑屏幕调暗一点呢？以下是一些简单实用的方法，帮助你轻松调整屏幕亮度。

一、调整显示设置

1.按下Windows键，输入“显示设置”，选择第一个结果打开。

2.在左侧菜单中选择“亮度与颜色”。

3.在右侧找到“亮度滑块”，将其拖动到较低的亮度。

二、使用快捷键调整

1.如果使用的是Windows系统，可以同时按下Win键和键盘上的向上箭头或向下箭头键来调整屏幕亮度。 2.对于Mac用户，可以同时按下Fn键和F1/F2键来调整亮度。

三、系统偏好设置调整

1.对于Mac用户，点击菜单栏的“苹果”图标，选择“系统偏好设置”。 2.点击“显示器”标签，找到亮度控制，调整滑块。

四、使用第三方软件调整

1.在网上搜索“屏幕亮度调整软件”，选择一个合适的软件下载。 2.安装并运行软件，按照软件提示调整屏幕亮度。

五、调整电源计划

1.在Windows系统中，点击开始菜单，选择“控制面板”。

2.点击“硬件和声音”，然后选择“电源选项”。

3.在右侧找到“更改计划设置”，选择你的电源计划。

4.点击“更改高级电源设置”。

5.在“显示器”选项中，找到“亮度级别”，选择“按需调整亮度”。

六、调整NVIDIA控制面板

1.如果你的电脑配置了NVIDIA显卡，可以打开NVIDIA控制面板。

2.点击“管理3D设置”。

3.在“全局设置”中找到“亮度级别”，调整亮度。

七、使用内置的Windows功能

1.对于Windows10系统，按下Win+X键，选择“设置”。

2.在设置菜单中找到“系统”，点击“显示”。

3.在“亮度”部分，调整亮度滑块。

通过以上方法，你可以轻松地将电脑屏幕调暗，减少对眼睛的刺激。记住，适当的屏幕亮度不仅保护了你的视力，还能提高工作效率。希望这些方法能帮助你找到最适合你的屏幕亮度设置。