龋齿，这个看似微不足道的口腔问题，却可能给我们的生活带来诸多困扰。它不仅影响美观，更可能引发一系列健康问题。龋齿究竟有哪些危害？我们又该如何预防和应对呢？

一、影响美观与自信

龋齿会导致**表面出现黑洞，不仅影响美观，还可能让我们的笑容失去自信。**不齐、变色、缺失等问题，都可能成为我们社交和职场中的绊脚石。

二、引发疼痛与不适

龋齿在初期可能无明显症状，但随着病情加重，**会逐渐出现疼痛、不适感。这种疼痛可能发生在咀嚼、冷热刺激或夜间，严重时甚至会影响睡眠。

三、加重口腔**

龋齿不仅会影响**本身，还可能引发牙周病、牙髓炎等口腔**。这些**若不及时治疗，可能引发**松动、脱落，甚至影响身体健康。

四、影响消化与营养吸收

**缺失或龋坏严重时，咀嚼功能会受到影响，导致食物难以充分咀嚼，从而影响消化和营养吸收。长期如此，可能导致营养不良、消化不良等问题。

五、影响发音与语言表达

**缺失或错位，可能影响发音，导致口齿不清。这在日常生活中可能带来尴尬，尤其在公共场合或工作中。

六、诱发其他**

龋齿与心血管**、***等慢性**存在一定关联。研究表明，口腔健康与全身健康密切相关，龋齿可能成为诱发其他**的因素。

预防与应对：

1.定期刷牙：每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，使用正确的刷牙方法。

2.使用牙线：清除牙缝中的食物残渣，预防龋齿。

3.定期检查：每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现并治疗龋齿。

4.饮食调整：减少含糖食品的摄入，避免口腔细菌滋生。

5.咨询专业医生：针对个人口腔状况，寻求专业医生的建议和治疗方案。

龋齿的危害不容忽视。**口腔健康，预防龋齿，从你我做起。