扁桃和芒果，这两种水果在市场上颇为常见，很多人都会将它们混淆。今天，我们就来一探究竟，揭示扁桃和芒果之间的区别，帮助你更好地认识这两种美味。

一、外观形态

1.扁桃：扁桃的外形扁平，核较大，果肉紧实，果皮呈**或橙**。

2.芒果：芒果外形圆润，果皮光滑，颜色多样，有**、绿色、红色等，果肉鲜嫩多汁。

1.扁桃：扁桃的口感较为*实，果肉较厚，吃起来有明显的果肉和核的区分。

2.芒果：芒果的口感软糯，果肉细腻，入口即化，汁水丰富。

三、营养成分

1.扁桃：扁桃富含蛋白质、维生素A、维生素C和钙、磷等矿物质，具有润肺、止咳的功效。

2.芒果：芒果富含维生素C、维生素A、维生素E和膳食纤维，具有抗氧化、美容养颜的作用。

四、食用方法

1.扁桃：扁桃可以生吃，也可以煮汤、煮粥，或做成甜品。

2.芒果：芒果可以直接食用，也可以制作成果汁、甜品、沙拉等。

五、产地与季节

1.扁桃：扁桃主要产自我国新疆、甘肃、陕西等地，全年均有供应。

2.芒果：芒果主要产自我国广东、海南、福建等地，季节性较强，一般在夏季成熟。

六、食用禁忌

1.扁桃：扁桃不宜与海鲜同食，否则可能引起不适。

2.芒果：芒果不宜与大蒜、鱼、虾同食，否则可能引起**。

七、药用价值

1.扁桃：扁桃具有润肺止咳、润肠通便的功效，适合秋季食用。

2.芒果：芒果具有抗氧化、抗衰老、美容养颜的功效，适合女性食用。

八、挑选技巧

1.扁桃：挑选时，应选择果实饱满、颜色鲜艳、无病虫害的扁桃。

2.芒果：挑选时，应选择果皮光滑、颜色鲜艳、果肉饱满的芒果。

九、保存方法

1.扁桃：扁桃不宜久存，最好现买现吃。

2.芒果：芒果保存时，应置于阴凉通风处，避免阳光直射。

十、食用搭配

1.扁桃：扁桃可以与牛奶、酸奶等搭配食用，增加营养价值。

2.芒果：芒果可以与蜂蜜、酸奶等搭配食用，口感更佳。

十一、饮食文化

1.扁桃：扁桃在我国饮食文化中，有着悠久的历史，被誉为“长寿果”。

2.芒果：芒果在我国南方地区，有着丰富的饮食文化，如芒果糯米饭、芒果布丁等。

扁桃和芒果虽然都是美味的水果，但在外观、口感、营养成分等方面存在显著差异。了解这些区别，有助于我们更好地选择和食用这些美味的水果。希望**能帮助你解答心中的疑惑，让你在享受美味的也能了解更多的健康知识。